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抽筋现象产生的原因及应对措施有哪些
疾病：抽搐提问于 2013-12-28 22:54 -
病情描述：
抽筋现象产生的原因及应对措施有哪些
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回答1
抽筋，又称肌肉痉挛，其产生通常与缺钙、受凉、局部神经血管受压、疲劳、电解质紊乱等因素有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易引发抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.受凉：低温会使肌肉兴奋性增高，导致抽筋。注意保暖，尤其是在寒冷环境中。
3.局部神经血管受压：长时间保持不良姿势，会使局部神经血管受压，影响肌肉血液供应和神经传导，引发抽筋。改变体位，避免长时间压迫。
4.疲劳：过度运动或长时间劳动使肌肉疲劳，代谢产物堆积，易引起抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。
5.电解质紊乱：大量出汗、呕吐、腹泻等导致体内钠、钾等电解质失衡，可能引发抽筋。及时补充电解质，如口服补液盐。
抽筋虽然常见，但如果频繁发作且通过上述方法无法改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。-
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