-
吃哪些食物有助于眼睛恢复视力
疾病：视力提问于 2024-12-09 15:46 -
病情描述：
吃什么对眼睛恢复视力好,不要太复杂
-
回答1
眼睛的视力恢复需要多种营养物质的支持，如富含维生素 A、维生素 C、维生素 E、叶黄素和锌的食物等。 1.富含维生素 A：胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A，维生素 A 是构成视网膜感光物质的重要成分，缺乏会导致夜盲症，影响视力。 2.富含维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C，能抗氧化，减少自由基对眼睛的损伤。 3.富含维生素 E：杏仁、黑芝麻、菠菜等含有维生素 E，有助于延缓眼睛的衰老。 4.富含叶黄素：玉米、蛋黄、菠菜等食物中的叶黄素能过滤蓝光，保护视网膜。 5.富含锌：瘦肉、鱼类、豆类等食物富含锌，锌参与视网膜维生素 A 的代谢，对视力有益。 总之，通过合理饮食，摄入这些对眼睛有益的食物，可以在一定程度上帮助维持和改善视力。但如果视力出现严重问题，应及时就医诊治。
-
- 余波 住院医师 眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科 温州医科大学附属眼视光医院 (三级甲等) 擅长：白内障、青光眼、屈光不正（近视远视散光）...
-
-
孩子近视了，是否需要戴眼镜？
小孩近视是否需要戴眼镜，是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜，近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
压抑膜是否需要经常更换？
一般来说，复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整，弱视眼视力有变时，应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
长期用电脑如何保护视力？
长时间对着电脑工作，要有意识地不时眨眨眼，此外，最好把屏幕的位置调低一些，让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
-
孩子看电视要注意什么？
孩子看电视时，家长应留意观看距离，建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
遮眼治疗遮眼时要看什么？
可以看电视、看书，建议尽量用弱视眼看，并切忌过度用眼，建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
小孩的配镜治疗与成年人一样吗？
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期，因此需要进行散瞳，经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
