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一岁宝宝如何通过饮食补钙
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2013-12-28 21:05 -
病情描述：
一岁宝宝如何通过饮食补钙
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回答1
一岁宝宝生长发育迅速，钙的补充很重要。可先就医检查是否缺钙，若缺钙，除药物补充，饮食调整也关键。饮食补钙要注意食材选择和烹饪方式。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.奶制品：如配方奶、酸奶，富含优质钙。
2.豆制品：豆腐、豆干等，钙含量不错。
3.绿叶蔬菜：如小白菜、油菜，含有一定量的钙。
4.海鲜类：像虾皮、鱼肉，是良好的钙源。
5.坚果类：如杏仁、芝麻，但要磨碎给宝宝吃。
总之，多种食物搭配，能为一岁宝宝提供充足的钙。但饮食调整效果不佳时，需遵医嘱药物补钙。-
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回答2
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