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边吃饭边喝水对身体好吗？
疾病：提问于 2013-12-28 20:03 -
病情描述：
边吃饭边喝水对身体好吗？
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回答1
边吃饭边喝水一般不太好，可能影响消化，增加肠胃负担，引发不适。严重时还可能导致一些疾病。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.消化液稀释：进食时胃会分泌消化液，包含胃酸、酶等，边吃饭边喝水会稀释消化液，降低消化能力。
2.胃蠕动受影响：使胃的蠕动节奏紊乱，影响食物的研磨和消化。
3.营养吸收受阻：不利于食物中营养成分的充分吸收。
4.增加饱腹感：可能导致进食量减少，影响营养摄入。
5.引发胃肠疾病：长期如此，容易引起消化不良、胃炎等胃肠疾病。
总之，为了保持良好的消化功能和身体健康，尽量避免边吃饭边喝水。-
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