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经常喝酒如何保肝护肝预防酒精肝？
疾病：酒精中毒提问于 2024-12-04 18:18 -
病情描述：
经常喝酒的人，要怎么保肝护肝，预防酒精肝？经常喝酒的人，要保肝护肝，预防酒精肝，食用什么比较好？体恒健养肝片有解酒醒酒、解除酒后不适的效果，那我想问下，体恒健养肝片有预防酒精肝的作用吗？经常喝酒的话，食用它来预防酒精肝的作用好么？
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回答1
经常喝酒的人保肝护肝预防酒精肝，可从控制饮酒量、饮食调整、运动锻炼、定期检查、合理用药等方面着手。 1.控制饮酒量：尽量减少饮酒次数和每次的饮酒量，避免酗酒。 2.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 和 B 族维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。 3.运动锻炼：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强身体代谢能力。 4.定期检查：每年至少进行一次肝功能检查、腹部超声等，以便早期发现问题。 5.合理用药：在医生指导下，可适当服用一些保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等。 总之，经常喝酒的人要重视保肝护肝预防酒精肝，养成良好的生活习惯，如有不适及时就医。
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