雾霾天应选择能有效过滤细颗粒物的口罩,如 N95 口罩、KN95 口罩、医用外科口罩、防霾口罩、带呼吸阀口罩等。 1.N95 口罩:对非油性颗粒物的过滤效率达到 95%以上,能有效阻挡雾霾中的有害物质。 2.KN95 口罩:与 N95 口罩防护效果相似,也是不错的选择。 3.医用外科口罩:能阻挡大部分飞沫和细菌,对雾霾有一定防护作用。 4.防霾口罩:专门为应对雾霾设计,过滤效果较好。 5.带呼吸阀口罩:可减少佩戴时的闷热感,同时保证防护效果。 在雾霾天,根据个人需求和活动场景选择合适的口罩,能有效保护呼吸道健康。但需注意,口罩佩戴时间不宜过长,定期更换,以确保其防护性能。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院