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腰椎间盘突出，跑步是致病主因吗？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-08 13:56 -
病情描述：
腰椎间盘突出,跑步为祸首?在39网一文章看到,这种说法科学吗
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回答1
腰椎间盘突出并非单纯由跑步导致。其发病原因较为复杂，包括长期弯腰负重、腰部外伤、遗传因素、年龄增长以及腰椎发育异常等。 1.长期弯腰负重：长期从事重体力劳动，如搬运重物，会增加腰椎间盘的压力，易导致纤维环破裂，髓核突出。 2.腰部外伤：腰部受到剧烈撞击或扭伤，可能损伤椎间盘，引发突出。 3.遗传因素：部分人由于遗传，椎间盘的结构相对脆弱，更易发生病变。 4.年龄增长：随着年龄的增加，椎间盘逐渐退变，水分减少，弹性降低，容易突出。 5.腰椎发育异常：如腰椎骶化、骶椎腰化等先天异常，使腰椎受力不均，增加突出风险。 总之，腰椎间盘突出是多种因素共同作用的结果。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免腰部过度受力，预防疾病的发生。若出现相关症状，应及时就医，接受规范治疗。
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