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如何饮酒能降低醉酒风险
疾病：提问于 2013-12-28 15:00 -
病情描述：
如何饮酒能降低醉酒风险
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回答1
饮酒时想降低醉酒风险，需从多方面注意，包括饮酒前准备、控制饮酒速度和量、选择合适饮品等。若饮酒后出现严重不适，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮酒前适当进食，如喝牛奶、吃面包，避免空腹刺激胃黏膜。
2.提前补充维生素B族，可通过食用动物肝脏、蛋黄、蔬菜等食物。
3.控制饮酒速度，小口慢饮，给身体代谢酒精留出时间。
4.饮酒时多喝水，促进酒精排泄。
5.优先选择酒精度数较低的饮品。
6.避免多种酒混合饮用，以免加重肝脏负担。
总之，采取上述方法能在一定程度上减少醉酒可能，但饮酒仍需适量，过量饮酒有害健康。-
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