老婆摔倒流产后,要在休息、饮食、情绪、卫生、复查等方面多加注意,以促进身体恢复,减少并发症的发生。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.休息:流产后身体较为虚弱,应保证充足的睡眠,避免重体力劳动和剧烈运动,每天睡眠不少于 8 小时。
2.饮食:饮食宜营养丰富且易消化,多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类;多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质。
3.情绪:保持良好的心态,避免过度悲伤和焦虑,家属要给予关心和支持。
4.卫生:注意个人卫生,每天用温水清洗外阴,勤换内裤和卫生巾,防止感染。
5.复查:遵医嘱按时复查,一般在流产后 1 - 2 周进行 B 超检查,了解子宫恢复情况。
6.用药:如有必要,医生可能会开具益母草颗粒促进子宫收缩,阿莫西林胶囊预防感染等药物,但用药需严格遵医嘱。
7.性生活:流产后一个月内禁止性生活,以免引起感染和再次怀孕。
总之,流产后的调养至关重要,要认真对待各个方面的注意事项。如有异常情况,应及时到正规医院就诊。
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