绝经后补充雌激素,需综合考虑个体情况,包括健康状况、症状严重程度、激素水平等。一般通过饮食调整、药物补充、生活方式改变、定期检查、遵循医嘱等方式进行。 1. 饮食调整:适当增加富含植物雌激素的食物,如大豆、亚麻籽、黑豆等。 2. 药物补充:常用的雌激素药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等,但使用药物需严格遵循医嘱。 3. 生活方式改变:保持充足睡眠,适度运动,如散步、瑜伽等,有助于维持身体平衡。 4. 定期检查:包括妇科检查、乳腺检查、骨密度检查等,以监测身体状况。 5. 遵循医嘱:严格按照医生的建议进行补充,不可自行增减药量或停药。 绝经后补充雌激素是一个需要谨慎对待的问题,应在医生的指导下,选择适合自己的方法,以提高生活质量,减少相关疾病的发生风险。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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