2022年07月14日 06:11
绝经 同类疾病
专家回答
张帝开 主任医师
中山大学附属第六医院
擅长： 致力于妇科良恶性肿瘤的规范化合治疗、...
绝经对于适龄女性来说是正常的生理现象，绝经之后，雌激素降低，除围绝经症状（如潮热、盗汗、失眠等）可加重外，还容易诱发骨质疏松，所以注意休息，饮食上适量补充一些含有天然雌激素、胶原蛋白等的食物，也多晒太阳，促进钙质吸收，适量参加户外运动，保持良好的心态，这些对保养身体、延缓衰老有一定帮助。
