-
怎样做能有效保护视力？
疾病：视力提问于 2013-12-27 17:50 -
病情描述：
怎样做能有效保护视力？
-
回答1
保护视力需注意用眼习惯、环境、姿势、用眼时长和饮食等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.用眼习惯：避免熬夜，减少长时间连续用眼。
2.环境光线：不在过强或过暗的光线下读写。
3.读写姿势：保持端正坐姿，眼与书本保持适当距离。
4.用眼时长：控制看电视、电脑等的时间，注意休息。
5.饮食调节：适量食用鱼肝油、胡萝卜等对眼睛有益的食物。
养成良好的用眼习惯和生活方式，有助于保护视力。-
- 洪俊 副主任医师 眼科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：眼底病、糖尿病眼病、黄斑病变及甲亢眼病的...
-
相关享答
专家内容
-
孩子近视了，是否需要戴眼镜？
小孩近视是否需要戴眼镜，是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜，近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
压抑膜是否需要经常更换？
一般来说，复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整，弱视眼视力有变时，应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
长期用电脑如何保护视力？
长时间对着电脑工作，要有意识地不时眨眨眼，此外，最好把屏幕的位置调低一些，让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
-
孩子看电视要注意什么？
孩子看电视时，家长应留意观看距离，建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
遮眼治疗遮眼时要看什么？
可以看电视、看书，建议尽量用弱视眼看，并切忌过度用眼，建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
小孩的配镜治疗与成年人一样吗？
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期，因此需要进行散瞳，经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
左眼皮跳是怎么一回事？
眼睛是否依据物体远近调节屈光度？
成人进行 2 次斜视手术对眼睛有无影响？
视网膜黄斑色素变性能否得到有效治疗
沙眼应怎样有效治疗？
上眼皮下垂下眼睑浮肿的原因有哪些？
视物模糊的原因有哪些？
巨乳头性结膜炎应如何有效治疗？
多次患结膜炎眼睛会变小吗？
宝宝生下来就是蓝眼睛是什么原因？
患上红眼病应如何处理？
眼干口干应服用哪些药物缓解？
如何正确使用注射用核黄素磷酸钠？
左眼皮跳是什么原因造成的？
眼球突出且眼睛痛是怎么回事？
如何有效改善眼角下垂？
如何有效去除眼角纹和笑纹？
干眼症用什么眼药水，不治会怎样？
如何治疗背部肌肉结膜炎
熬夜后头昏眼痛如何应对？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
眼科 热门专题
