婴儿辅食添加应遵循一定的时间规律,需考虑婴儿的发育状况、消化能力等多种因素。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.4-6个月:可尝试单一的谷物类,如米粉。
2.6个月左右:引入蔬菜泥,如南瓜泥、胡萝卜泥。
3.7个月左右:添加水果泥,如苹果泥、香蕉泥。
4.8个月左右:尝试肉泥,如鸡肉泥、猪肉泥。
5.9个月左右:逐渐增加鱼类,如三文鱼、鳕鱼。
6.10个月以后:可适当给予小块食物,锻炼咀嚼能力。
总之,婴儿辅食添加要循序渐进,观察婴儿的接受情况,保证营养均衡。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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