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晕船时应如何有效应对？
疾病：提问于 2024-12-04 18:26 -
病情描述：
晕船怎么办好呢?
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回答1
晕船是一种常见的不适症状，可通过提前预防、调整体位、使用药物、进行穴位按摩、保持良好心态等来缓解。 1.提前预防：乘船前保证充足睡眠，避免空腹或过饱，提前了解行程中的风浪情况。 2.调整体位：尽量选择平稳、通风良好的位置，头部固定，减少晃动。 3.使用药物：如茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、苯巴比妥东莨菪碱片等，能有效减轻晕船症状，但需遵医嘱使用。 4.穴位按摩：按压内关穴、合谷穴等穴位，每次按压 1-2 分钟，可缓解不适。 5.保持良好心态：避免紧张焦虑，分散注意力，如听音乐、与他人交流等。 晕船虽然会带来不适，但通过以上多种方法的综合运用，通常能有效减轻症状。如果晕船症状严重，应及时寻求船上医务人员的帮助。
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