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女人经常熬夜吃什么好
疾病：食疗提问于 2013-12-27 10:46 -
病情描述：
女人经常熬夜吃什么好
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回答1
你好，女性经常熬夜易导致体内的激素的紊乱，出现皮肤的油性过多，出现痤疮，色素沉着，暗疮，睡眠少，会加重，月经的紊乱，晚餐除了吃一些含一定比例粗粮的谷类主食外，可常吃一些水果、蔬菜、豆类及富含蛋白质的食品，如肉、蛋、奶等，来补充体力的消耗。
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- 吴礼浩 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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