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晚上很多梦，又经常说梦话是什么原因？
疾病：提问于 2013-12-27 10:09 -
病情描述：
晚上经常说梦话是什么原因呢
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回答1
你好，根据您的问题，晚上说梦话的原因有很多种，考虑可能是因为你日有所思夜有所梦，将白天的事情带到了睡眠中。有可能是您睡前看书看电影儿看电视都有关系。有可能是您的睡眠质量不好，建议您平时睡觉前喝一杯热牛奶或者是洗个温水澡，这样会有助于促进睡眠和提高睡眠的质量。
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回答2
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 ;建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理
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- 李占胜 医师 普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病多发病有独到的见解。
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