脚扭伤肿了,可通过休息、冷敷热敷、用药、抬高患肢、检查等来消肿,具体如下。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.休息:减少活动,避免加重损伤。
2.冷敷热敷:伤后24小时内冷敷,24小时后热敷。
3.用药:外用消肿止痛酊,口服跌打丸、活血止痛胶囊等,用药需遵医嘱。
4.抬高患肢:促进血液回流,减轻肿胀。
5.检查:若疼痛严重,应去骨外科拍X线片,排除骨折等情况。
总之,脚扭伤后要及时处理,注意休息,若症状不缓解或加重,应及时就医。
扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法(也可自己动手)正骨按摩,顺筋,揉搓,可以服吲哚美辛片,双氯灭痛片,地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。
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