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老年足后跟痛高发，怎样有效防治？
疾病：跟痛症提问于 2025-03-05 21:57 -
病情描述：
老年足后跟痛高发，怎样有效防治？
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回答1
老年足后跟痛高发，防治方法包括日常护理、物理治疗、药物治疗、运动康复和手术治疗等。 1. 日常护理：选择合适的鞋子，避免穿硬底鞋和高跟鞋，可使用足弓垫和后跟垫来减轻足跟压力。 2. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等可减轻炎症和疼痛；局部可使用扶他林乳胶剂、云南白药膏等药物。使用药物需遵医嘱。 4. 运动康复：进行适当的足部运动，如踮脚尖、伸展足底肌肉等，增强足部肌肉力量。 5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重足跟痛，可考虑手术治疗，如跟骨骨刺切除术等。 老年足后跟痛的防治需要综合多种方法，根据具体情况选择合适的治疗方式。日常注意足部护理和运动，能有效预防足跟痛的发生。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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- 孔翔飞 副主任医师 骨科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：临床各种常见及复杂性骨折的临床治疗。
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