长期卧床易导致血流缓慢、血液高凝、血管内皮损伤等,从而增加血栓形成风险。可通过运动、饮食、药物等方式预防。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.定期翻身:每2小时左右帮助患者翻身一次,避免局部长期受压。
2.肢体活动:协助患者进行肢体的屈伸、按摩,促进血液循环。
3.多喝水:每天保证足够的水分摄入,降低血液黏稠度。
4.饮食调整:多吃蔬菜水果,少吃油腻、高糖食物。
5.药物预防:在医生指导下,使用低分子肝素钠、华法林、利伐沙班等抗凝药物预防血栓。
总之,长期卧床患者预防血栓需要综合多种方法,并密切观察身体变化,如有异常及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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