如何改善持续的思维模糊感？_即问即答

如何改善持续的思维模糊感？ 疾病：提问于 2013-12-26 20:14: 病情描述：

如何改善持续的思维模糊感？

回答1
总感觉头脑不清楚可能由多种因素引起，如睡眠不足、压力过大、贫血、脑部疾病、颈椎病。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑得不到充分休息，影响其正常功能，出现头脑不清醒。改善方法是保持规律作息，创造良好睡眠环境。
2.压力过大：精神长期处于紧张状态，会引起神经衰弱，影响大脑思维。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解。
3.贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气供应减少，大脑缺氧会导致头脑不清。需补充铁、维生素B12等营养物质。
4.脑部疾病：如脑梗死、脑肿瘤等，会压迫神经或影响脑部血液循环。需进行相关检查，如CT、磁共振等，明确诊断后对症治疗。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，引发头脑不清。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。
总之，头脑不清楚的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
杜宝新 主任医师脑病一科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治运动神经元病（肌萎缩侧索硬...
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网友追问2019-04-28 08:18:59

你好大夫我工作压力有点大，一天十二个小时，而且工作还是体力活，还得管理好多事情，下班回房子就睡了，早上就起床上班，我这头脑不清楚是不是和这个有关系呀！
针对上述问题，马德乾医生建议：

你说的这种情况可能是白天太过劳累的原因导致的，建议您注意适当的服用一些营养神经的药物调理，看看能否好转！
马德乾 住院医师脑病一科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：常见外科病跌打损伤、泌尿系感染、泌尿系结...