田七食用方法多样,包括炖汤、磨粉冲服、泡茶、煮粥、泡酒等。食用时要注意适量,且根据自身情况选择合适方式。 1. 炖汤:可与鸡肉、排骨等食材一同炖汤,能起到滋补气血的作用。 2. 磨粉冲服:将田七研磨成粉,用温水冲服,利于吸收。 3. 泡茶:用田七花泡茶,有清热平肝的功效。 4. 煮粥:在煮粥时加入适量田七粉,能增强粥的营养。 5. 泡酒:将田七放入白酒中浸泡,适量饮用可活血通络。 总之,田七虽有一定的保健作用,但食用时需注意个体差异。如有身体不适或疾病,应先咨询医生意见,不可盲目食用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院