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用醋漱口能否有效去除牙垢
疾病：不洁性龈炎提问于 2024-12-05 11:36 -
病情描述：
用醋漱口可以去牙垢吗
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回答1
用醋漱口去除牙垢的效果有限。牙垢的形成较为复杂，与口腔卫生习惯、饮食习惯、牙齿排列、唾液分泌、口腔疾病等因素有关。 1. 口腔卫生习惯：日常未正确刷牙、使用牙线等，食物残渣易堆积形成牙垢。应早晚刷牙，每次不少于三分钟，饭后使用牙线清理牙缝。 2. 饮食习惯：常吃高糖、黏性食物，易残留于口腔，滋生细菌形成牙垢。减少此类食物摄入，多吃蔬菜水果。 3. 牙齿排列：牙齿排列不齐，易造成清洁死角，积累牙垢。必要时可进行正畸治疗。 4. 唾液分泌：唾液分泌不足，冲刷作用减弱，牙垢易形成。多喝水，保持口腔湿润。 5. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，会导致牙垢增多。需及时治疗口腔疾病。 总之，单纯依靠醋漱口难以彻底去除牙垢，保持良好的口腔卫生习惯、健康的饮食、定期口腔检查和必要的治疗才是关键。
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