初夜减轻疼痛,可从心理调节、充分准备、动作轻柔、环境舒适、必要时使用润滑剂等方面着手。 1.心理调节:保持放松和平静的心态,避免过度紧张和焦虑,这有助于减轻身体的紧张感。 2.充分准备:双方提前了解性知识,增加彼此的熟悉和信任。 3.动作轻柔:伴侣在过程中动作应轻柔,避免过于粗鲁和急躁。 4.环境舒适:营造温馨、安静、私密且舒适的环境,能让人更放松。 5.使用润滑剂:若感觉干涩不适,可适当使用正规的水性润滑剂,如杜蕾斯润滑剂、杰士邦润滑剂、冈本润滑剂等,但需注意选择无刺激成分的产品。 总之,初夜对于很多人来说可能会有些紧张和担忧,但通过以上方法可以在一定程度上减轻疼痛。如果疼痛持续且严重,建议及时就医咨询。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院