鼻炎患者在日常生活中,需要注意环境清洁、合理饮食、预防感冒、规范用药、适度运动等。 1.环境清洁:保持居住环境干净、通风良好,定期清洗床上用品,减少尘螨滋生。避免接触花粉、动物皮屑等过敏原。 2.合理饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、刺激性食物,避免饮酒。 3.预防感冒:根据天气变化增减衣物,避免着凉。勤洗手,避免接触感冒患者。 4.规范用药:严格按照医嘱使用治疗鼻炎的药物,如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等。 5.适度运动:增强体质,如慢跑、游泳等,但运动后要及时擦干汗水,避免着凉。 总之,鼻炎患者通过注意上述各方面,有助于减轻症状,提高生活质量。但如果症状加重或持续不缓解,应及时就医。
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张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院