你好,吃完饭后最好的是四处走走,饭后散步时最好的消食方式,饭后多散步,能保证您的运动量,对您的身体健康有很大的帮助,这或多或少说明了饭后散步的重要性。而且饭后坐着看电视对消化不好,如果你吃完饭就坐下来,很容易对您的眼睛造成刺激,建议,饭后还是出去散步。
您好,吃完饭最好是走动走动,散散步是不错的,民间有饭后百步走,活到九十九的顺口溜,这或多或少说明了饭后散步的重要性
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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