胎位不正时,晚上睡觉的姿势调整较为重要,包括左侧卧位、胸膝卧位、抬高臀部卧位、仰卧位与右侧卧位等。 1.左侧卧位:可减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加胎盘血液循环,对胎儿生长发育有益,也可能有助于胎位调整。 2.胸膝卧位:孕妇跪在床上,胸部尽量贴近床面,大腿与床面垂直,早晚各一次,每次 15 分钟左右,有助于胎位转正。 3.抬高臀部卧位:孕妇仰卧,将臀部垫高,使骨盆高于腹部,可利用重力作用调整胎位。 4.仰卧位:偶尔短时间仰卧可缓解身体疲劳,但不宜长时间保持,以防压迫子宫。 5.右侧卧位:适当右侧卧位也是可以的,但以左侧卧位为主。 胎位不正的孕妇在调整睡姿时,需注意自身感受,如有不适,应及时停止。同时,要定期产检,密切关注胎位变化。若临产前胎位仍不正,医生会根据具体情况制定合适的分娩方案。
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张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院