生产完有奶水的时间因人而异,一般受产妇身体状况、分娩方式、产后饮食、情绪状态和是否及时开奶等因素影响。 1.身体状况:产妇身体较好,激素水平稳定,可能产后 1-2 天就有奶水。若身体虚弱,可能需要 3-5 天。 2.分娩方式:顺产的产妇通常比剖宫产的产妇更早有奶水,顺产可能 2 天左右,剖宫产可能 3 天左右。 3.产后饮食:营养均衡、水分充足的饮食有助于更早下奶,比如多喝鱼汤、猪蹄汤等。 4.情绪状态:心情舒畅、精神放松的产妇,下奶相对顺利。紧张、焦虑可能延迟下奶。 5.是否及时开奶:产后尽早让宝宝吸吮乳头,能有效刺激泌乳,通常产后 1 小时内开奶较好。 总之,产妇要保持良好的身心状态,注意饮食营养,及时开奶,以促进奶水分泌。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院