防癌的蔬菜有西兰花、胡萝卜、西红柿、洋葱、香菇等。 1.西兰花:富含萝卜硫素等抗氧化物质,能降低患癌风险,尤其是对结肠癌、直肠癌等有一定的预防作用。 2.胡萝卜:含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素 A,有助于增强免疫力,对肺癌、胃癌等有一定的预防效果。 3.西红柿:富含番茄红素,具有抗氧化作用,能降低前列腺癌、乳腺癌等的发病几率。 4.洋葱:含有硫化物等成分,有助于抑制癌细胞生长,对胃癌、结肠癌等有一定的预防作用。 5.香菇:含有香菇多糖,能增强人体免疫力,对多种癌症有预防作用,如胃癌、食管癌等。 合理摄入这些蔬菜,保持均衡的饮食结构,对于预防癌症具有积极意义,但不能单纯依靠蔬菜来完全避免癌症的发生。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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1.身体任何部位出现逐渐...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
经常暴饮暴食,而摄入的又多是过于热烫、过于粗糙的食物,会直接损伤食道粘膜上皮,使粘...
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世界癌症研究基金会/美国癌症研究所MEtA分析表明,每天多摄入1g盐的人群患胃癌的...
石汉平 主任医师 中山大学附属第一医院