足三里穴是人体重要穴位之一。每个人通常有两个足三里穴。若该穴位出现异常,可能影响健康,必要时需就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.足三里穴的位置:在外膝眼下4横指处,或在髌韧带外侧向下3寸,胫骨向外1横指处。
2.取穴方法:可用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是。
3.足三里穴的作用:具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。
4.按摩足三里穴的好处:能促进消化、增强免疫力、缓解疲劳等。
5.艾灸足三里穴:有助于改善虚寒体质,预防疾病。
总之,了解足三里穴的位置和作用对维护健康有一定帮助,但穴位保健不能替代正规治疗。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院