轻微鼻炎可通过改善生活习惯、鼻腔护理、适当用药、增强体质、避免刺激因素等来缓解,如保持鼻腔清洁、使用生理性海盐水喷鼻、服用抗组胺药、坚持锻炼、远离过敏原等。 1.改善生活习惯:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。多喝水,保持身体水分充足。 2.鼻腔护理:每日使用生理性海盐水喷鼻,清洁鼻腔内的分泌物和污染物。 3.适当用药:可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,减轻过敏症状;也可使用布地奈德鼻喷雾剂,缓解鼻腔炎症。但用药需遵医嘱。 4.增强体质:坚持适量运动,如慢跑、游泳等,增强自身免疫力。 5.避免刺激因素:远离花粉、粉尘等过敏原,减少对鼻腔的刺激。 总之,轻微鼻炎患者要重视日常护理和预防,若症状加重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
坚持按摩鼻部能疏通经络,促进鼻部的血液循环,方法有:1、先用拇指和食指搓迎香至睛明...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院
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张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
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张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院