使用淘米水洗头,要做好准备工作、掌握正确步骤、注意使用频率、清洗干净、后续护理等。 1.准备工作:将淘米水收集在干净容器中,放置一到两天,让其发酵。 2.正确步骤:先用清水湿润头发,再将发酵好的淘米水均匀涂抹在头发上,轻轻按摩头皮 3 到 5 分钟。 3.使用频率:每周使用 2 到 3 次为宜,过多可能损伤头发和头皮。 4.清洗干净:用清水彻底冲洗头发,确保淘米水残留被洗净。 5.后续护理:使用护发素或发膜进行护理,保持头发柔顺。 总之,用淘米水洗头需要耐心和细心,长期坚持可能会改善头发状况,但如果出现头皮不适,应停止使用并及时就医。
你好,一般用第二遍的淘米水洗头,洗过后再用清水冲洗干净。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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