您好, 这种情况应考虑是劳累过度导致的局部软组织损伤,从而引起的病痛。建议你平时应注意适当休息, 不进行剧烈活动, 可以进行局部热压缩, 自己可以经常按摩足部。有条件的话可以去店里做足部按摩, 能显著刺激各部位的反射区, 使血液循环通畅, 消除体内废物和毒素的积聚, 能使新陈代谢正常运行, 促进睡眠。
你好,脚底痛,可见于趾腱筋膜炎;跟骨骨刺;跟腱炎。建议注意休息,睡前热水洗脚,脚底也可热敷。如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。
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