-
饼干是否属于垃圾食品？
疾病：提问于 2024-12-05 12:27 -
病情描述：
饼干属于垃圾食品吗
-
回答1
饼干是否属于垃圾食品不能一概而论，取决于饼干的成分、制作工艺、食用频率和个人的健康状况等。一般来说，高糖、高脂肪、高盐且添加了大量人工色素、香料和防腐剂的饼干可被视为垃圾食品，但一些低糖、低脂、低盐且富含营养成分的饼干则不属于。 1. 成分：如果饼干中糖分过高，可能导致血糖波动；脂肪含量多，易增加心血管负担；盐分超标，影响血压。 2. 制作工艺：经过深度加工，可能损失部分营养，且产生有害物质。 3. 食用频率：偶尔食用一般影响不大，经常大量食用则不利于健康。 4. 个人健康状况：对于糖尿病、肥胖、高血压等患者，某些饼干可能不适合。 5. 营养成分：富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的饼干相对更健康。 总之，饼干是否为垃圾食品要综合多方面因素判断。建议选择成分简单、天然的饼干，并控制食用量，以保持健康的饮食平衡。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
