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吃完饭是否适合立即散步？
疾病：提问于 2024-12-05 10:48 -
病情描述：
吃完饭能立即散步吗？
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回答1
吃完饭是否能立即散步，取决于多种因素，如进食量、身体状况、食物类型、散步速度以及个人消化能力等。 1.进食量：若进食过多，胃部负担重，立即散步可能引起不适。 2.身体状况：本身有胃肠疾病者，如胃炎、胃溃疡，立即散步可能加重病情。 3.食物类型：高油高脂食物消化慢，立即散步不利于消化。 4.散步速度：速度过快会使血液更多流向四肢，影响胃肠消化。 5.个人消化能力：消化能力弱的人，立即散步可能导致胃胀、胃痛。 总之，一般情况下，建议饭后休息 20-30 分钟再进行缓慢散步。但具体情况因人而异，如果饭后散步出现不适，应立即停止并就医。
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