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腰椎间盘突出症患者多走路是否有益
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-05 10:15 -
病情描述：
腰椎间盘突出症患者多走路有益吗
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回答1
腰椎间盘突出症患者多走路不一定完全有益，其效果取决于多种因素，如病情严重程度、走路姿势、走路时长、腰部肌肉力量、有无并发症等。 1. 病情严重程度：轻度患者适当走路可能有助于缓解症状，促进血液循环。但严重患者多走路可能加重神经受压，导致疼痛加剧。 2. 走路姿势：保持正确的姿势，挺胸收腹，重心稳定，能减轻腰部负担。若姿势不当，反而会损伤腰椎。 3. 走路时长：适度的短时间走路有益，过长时间走路易疲劳，增加腰部压力。 4. 腰部肌肉力量：腰部肌肉强壮的患者，走路时能更好地支撑腰椎，有益处。肌肉薄弱者则易受伤。 5. 有无并发症：若伴有椎管狭窄等并发症，多走路可能不利。 总之，腰椎间盘突出症患者是否适合多走路，应综合考虑自身情况。建议在医生指导下制定个性化的运动方案，以促进康复。
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- 杨柳 住院医师 小儿内科 青岛大学医学院附属医院 (三级甲等) 擅长：儿科常见问题。
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