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每天玩电脑超过 0 小时对身体有何影响
疾病：电脑病提问于 2024-12-05 09:53 -
病情描述：
每天玩电脑超过0小时有什么影响?
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回答1
每天玩电脑时间过长，可能会对视力、颈椎、腰椎、心理状态、睡眠等产生不良影响。 1. 视力：长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至近视、散光等视力问题。 2. 颈椎和腰椎：长时间保持不良坐姿，会使颈椎和腰椎承受过大压力，引发颈椎病和腰椎间盘突出。 3. 心理状态：过度沉迷电脑，可能会产生焦虑、抑郁、社交恐惧等心理问题。 4. 睡眠：影响生物钟，导致入睡困难、睡眠质量下降。 5. 手部关节：频繁操作鼠标和键盘，可能引发腱鞘炎等手部关节疾病。 总之，长时间玩电脑对身体的多个方面都有潜在危害。应合理控制使用电脑的时间，保持正确的坐姿和使用习惯，定期进行身体活动和休息。
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