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有效提升视力保护方法
疾病：视力提问于 2013-12-24 15:51 -
病情描述：
有效提升视力保护方法
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回答1
保护眼睛视力需要从用眼习惯、饮食、眼部保健、环境和定期检查这几方面入手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。读写姿势要正确，光线要适宜。
2.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
3.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。
4.适宜的环境：避免在过暗或过亮的环境中用眼，减少电子设备的蓝光伤害。
5.定期检查：每年进行视力检查，及时发现和处理视力问题。
保护视力需要长期坚持，养成良好的生活和用眼习惯，才能让眼睛保持健康。-
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回答2
- 网友 追问2018-06-13 07:25:23
- 眼睛变小是什么才能恢复到原来的样子
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，如果视力是正常的话，不需要处理的，如果是近视的话，可以使用矫正眼镜的，要注意合理用眼，保持眼部的清洁。平时可以多远眺。
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