-
刚怀孕吃什么对宝宝有益？
疾病：早期妊娠提问于 2024-12-05 11:30 -
病情描述：
刚刚怀孕应该吃点什么东西对宝宝好呢？
-
回答1
刚怀孕时，饮食对宝宝的发育至关重要。应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和叶酸的食物，如鱼类、蛋类、蔬菜、水果、坚果等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于宝宝组织和器官的生长，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2.维生素：维生素 C 能增强免疫力，维生素 E 有助于抗氧化，常见于新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 3.矿物质：钙能促进宝宝骨骼发育，可从乳制品、豆制品中获取；铁预防贫血，可多吃动物肝脏、菠菜等。 4.膳食纤维：预防便秘，存在于粗粮、蔬菜和水果中，如燕麦、芹菜、香蕉等。 5.叶酸：预防胎儿神经管畸形，常见于绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 总之，刚怀孕的饮食要多样化，保证营养充足且均衡，为宝宝的健康成长提供良好的基础。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
