孕妇吃鱼腥草可能对自身及宝宝产生一定影响,包括过敏反应、影响消化、潜在的致畸风险、影响营养吸收、改变肠道菌群等。 1. 过敏反应:部分孕妇体质特殊,对鱼腥草过敏,可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。 2. 影响消化:鱼腥草性寒凉,孕妇食用过多可能导致胃肠道不适,如腹痛、腹泻。 3. 潜在致畸风险:虽然目前没有明确证据表明鱼腥草会直接致畸,但一些成分可能存在潜在风险。 4. 影响营养吸收:可能干扰其他营养物质的正常吸收,影响胎儿发育。 5. 改变肠道菌群:破坏肠道菌群平衡,影响孕妇和胎儿的健康。 总之,孕妇应谨慎食用鱼腥草。若食用后出现不适,应及时就医。孕期饮食应注重均衡、多样化,以保障自身和胎儿的健康。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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