孩子适量适时喝茶有一定好处,但也需注意相关事项。若出现不适,应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.促进生长发育:茶叶富含维生素C,能增强抗病力,助于生长。
2.预防贫血:其中的叶酸可补充饮食中叶酸摄入的不足。
3.坚固牙齿:氟含量较高,对预防龋齿有良好作用。
4.注意适量:喝过多可能影响铁质吸收和消化功能。
5.避免浓茶:浓茶刺激胃壁,影响胃液分泌和消化。
总之,孩子可以喝茶,但要控制量和浓度,关注孩子身体反应。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院