性早熟患者如何促进长高_即问即答

性早熟患者如何促进长高 疾病：性早熟提问于 2024-12-05 11:04: 病情描述：

性早熟怎样长高

回答1
性早熟患者促进长高，可从饮食、运动、睡眠、心理、治疗等方面着手。饮食要均衡，避免高油高脂；适当运动能刺激骨骼生长；保证充足睡眠利于生长激素分泌；保持良好心理状态；必要时接受治疗。 1. 饮食：少吃含激素的食物，如炸鸡、反季节水果等，多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。 2. 运动：选择有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，每周至少运动 3 次，每次 30 分钟以上。 3. 睡眠：每天保证 8 - 10 小时的充足睡眠，晚上 10 点前入睡，有利于生长激素在夜间分泌。 4. 心理：保持乐观积极的心态，避免因性早熟产生自卑等不良情绪，影响生长发育。 5. 治疗：若性早熟情况严重，需在医生指导下使用药物治疗，如曲普瑞林、亮丙瑞林、醋酸甲地孕酮等。性早熟患者想要长高，需要综合多种方法，并在医生的指导下进行科学管理。
于亮 医师普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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网友追问2018-04-06 22:56:50

我在7、8岁时性早熟，现在已经12岁了，可是一直没有同学长的高，我现在都不到一米五。很多医生都说了性早熟的人长不过一米五。
针对上述问题，晋波医生建议：

你好，现在的情况，可以拍片检查一下骨骼线，如果闭合的话，不可能长高，其次多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
晋波 主治医师普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...