产后奶水少的原因较多,如营养不足、情绪不佳、吸吮不够、乳腺不通、身体疲劳等。吃野生鳖一般不能有效促进下奶。 1. 营养不足:产妇需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 情绪不佳:产后焦虑、抑郁等不良情绪会影响泌乳素分泌,导致奶水减少。家人应给予关心和支持,产妇自身要保持心情舒畅。 3. 吸吮不够:宝宝吸吮次数少或吸吮时间短,会使乳汁分泌减少。应增加宝宝吸吮次数和时间。 4. 乳腺不通:可能由于乳腺管堵塞,乳汁排出不畅。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺。 5. 身体疲劳:产妇休息不好,身体过于劳累,也会影响乳汁分泌。要保证充足的睡眠和适当的休息。 产后奶水少需要综合调理,不能单纯依靠某种食物。产妇应注意饮食均衡、保持良好心态、让宝宝多吸吮,并注意休息。如果奶水少的情况持续不改善,建议及时就医。
产后风湿该怎么办?
产后风湿是怎么回事?
月经不调怎么调理?
当身体出现什么症状的时候就提示我们应该警...
卵巢早衰的原因是什么呢?
宫颈糜烂具体来说有什么症状呢?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院