早上起床脚抽筋是怎么回事？_即问即答

早上起床脚抽筋是怎么回事？ 疾病：抽搐提问于 2013-12-23 07:21: 病情描述：

早上起床脚抽筋是怎么回事？

回答1
早上起床脚抽筋可能由多种因素引起，包括缺钙、疲劳、着凉、血管神经病变、局部压迫等。如果抽筋频繁或伴有其他不适，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙容易导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。
2.疲劳：过度运动或长时间站立，肌肉疲劳，易引发抽筋。注意休息，适当按摩可缓解。
3.着凉：睡眠时腿部保暖不足，寒冷刺激肌肉收缩，导致抽筋。注意保暖能预防。
4.血管神经病变：如动脉硬化、神经炎等，影响腿部血液循环和神经功能，引发抽筋。需就医诊治。
5.局部压迫：睡眠姿势不当，腿部受压，血液循环不畅，也可能抽筋。调整睡姿可避免。
总之，早上起床脚抽筋原因多样。日常生活中要注意饮食均衡、适度运动、做好保暖，减少抽筋发生。如抽筋频繁或症状严重，应及时就医，查明原因，对症治疗。
黄渊炳 副主任医师神经内科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉各种神经系统疾病的诊断和治疗及神经系...
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回答2
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
陈雪亮 医师妇产科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：对妇科疾病和不孕不育症有专业的研究。
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