舒筋活络的中草药有很多,常见的有伸筋草、鸡血藤、络石藤、独活、木瓜等。 1.伸筋草:其性温,味微苦、辛。具有祛风除湿、舒筋活络的作用。常用于关节酸痛、屈伸不利等症状。 2.鸡血藤:味苦、微甘,性温。能活血补血、调经止痛、舒筋活络。对于风湿痹痛、肢体麻木等有较好的疗效。 3.络石藤:味苦,性微寒。有祛风通络、凉血消肿的功效。可缓解筋脉拘挛、腰膝酸痛等。 4.独活:味辛、苦,性微温。能祛风除湿、通痹止痛、解表。多用于风寒湿痹、腰膝疼痛等。 5.木瓜:性温、味酸。具有舒筋活络、和胃化湿的作用。对湿痹拘挛、脚气水肿等有一定改善作用。 以上只是部分具有舒筋活络作用的中草药,但使用时应遵循医嘱,根据个人体质和病情合理选用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院