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汗蒸完后吃什么比较好啊
疾病：提问于 2013-12-22 19:47 -
病情描述：
汗蒸完后吃什么比较好啊！
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回答1
很多人在汗蒸之后都会想要吃东西，这是很常见的一种现象。汗蒸后吃东西是很有讲究的，不能吃高热量的食物，也不能吃凉的食物，汗蒸过后是可以吃水果的，可以补充营养维生素和水分。汗蒸以后吃东西要以易消化的、清淡的食物为主，比如蔬菜，总的来说，不要大量补充脂肪类的食物，这样胃部会承受不了的。
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- 侯祥平 主治医师 中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：各种睡眠障碍及常见心身疾病的中西医结合治...
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回答2
你好。汗蒸以后人体会丢失大量的水分，还是应该适量补充水分，饮食清淡。 汗蒸以前不宜吃的过饱，汗蒸后适量喝一些温水。
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- 王少平 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊断与治疗。
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