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脚腕扭伤怎么治疗
疾病：提问于 2013-12-22 18:12 -
病情描述：
脚腕扭伤怎么治疗
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回答1
自己进行处理的时候首先要做的就是敷脚腕。敷脚腕又分为了冷敷和热敷，一般受伤24小时（也有指48小时）内采用的是冷敷，为的是抑制出血肿胀，减少疼痛，过了24小时（48小时）之后才可以采取热敷，用来改善血液循环，冷敷和热敷千万不要搞反了。建议您局部涂抹扶他林乳膏，并辅以热敷、按摩及红外线照射，穿宽松平底软鞋，避免过度运动、剧烈运动及过多行走，以免再次损害较难恢复
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