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视力疲劳该如何应对？
疾病：视力提问于 2024-12-04 17:20 -
病情描述：
得了视力疲劳怎么办?
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回答1
视力疲劳是一种常见的眼部问题，通常由用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、年龄增长等引起。可通过改善用眼习惯、治疗眼部疾病、优化环境、补充营养、佩戴合适眼镜等来缓解。 1.用眼过度：长时间盯着电子屏幕或近距离用眼，会导致眼部肌肉紧张。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.眼部疾病：如近视、远视、散光等未矫正，或患有结膜炎、干眼症等。需及时配镜矫正视力，治疗相关疾病。 3.环境因素：光线过强或过弱、空气干燥等。要调整室内光线，保持适当的湿度。 4.营养缺乏：缺乏维生素 A、B 族等。多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等富含相关营养的食物。 5.年龄增长：晶状体调节能力下降。可考虑佩戴渐进多焦点眼镜。 总之，视力疲劳需要综合调理。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。
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- 崔传波 副主任医师 眼科 临沂静脉曲张医院 (其他) 擅长：近视、激光手术、眼底病、白内障、眼底病。
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