小孩阴虚火旺,常表现为身体瘦小、口燥咽干、手脚心热等。调理方法包括饮食、运动、药物、推拿、作息等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食:多吃滋阴食物,如百合、银耳、雪梨等,少吃辛辣油腻。
2.运动:适当进行轻柔的运动,如散步、瑜伽,增强体质。
3.药物:可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等,但需遵医嘱。
4.推拿:按摩涌泉、三阴交等穴位,调节身体机能。
5.作息:保证充足睡眠,规律作息,有利于恢复。
小孩阴虚火旺需综合调理,家长要耐心照顾,如有必要及时就医。
这个不是咀嚼的,像一般药物那样吞服,咀嚼会很苦的,对身体是没有影响,不用担心的。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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