感冒喉咙痛时,饮食不当可能会加重症状。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及过甜、过咸、过热、过冷的食物。症状严重或持续不缓解需及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.辛辣食物:如辣椒、花椒等,会刺激咽喉黏膜,加重疼痛。
2.油腻食物:像油炸食品,不易消化,可能导致身体抵抗力下降。
3.过甜食物:例如糖果、蛋糕,易滋生细菌,影响恢复。
4.过咸食物:咸菜等会使咽喉黏膜脱水,加重不适。
5.过热过冷食物:过热的汤羹、冷饮会刺激咽喉,不利于恢复。
注意饮食调整有助于缓解感冒喉咙痛的症状,促进身体康复。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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