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泡茶加糖饮用对健康有何影响？
疾病：提问于 2024-09-23 12:07 -
病情描述：
泡茶加糖喝，对身体有害吗
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回答1
泡茶加糖喝一般不会对身体造成严重危害，但也可能存在一些潜在影响，如血糖波动、肥胖风险、口腔问题、影响茶的营养吸收、加重肠胃负担等。 1.血糖波动：对于血糖正常的人，少量加糖影响不大。但糖尿病患者或血糖控制不佳者，加糖可能导致血糖升高。 2.肥胖风险：糖会增加额外的热量摄入，长期过量饮用加糖茶，容易导致能量堆积，增加肥胖的可能性。 3.口腔问题：糖为口腔细菌提供了良好的生存环境，易引发龋齿、牙周炎等口腔疾病。 4.影响茶的营养吸收：茶中的一些有益成分，如茶多酚等，可能会与糖发生反应，影响其吸收和功效。 5.加重肠胃负担：过多的糖分可能引起肠胃不适，如胃胀、胃痛等。 总体来说，偶尔泡茶加糖喝无妨，但不建议长期大量饮用，以免对健康产生不利影响。
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